夏季是女儿长个黄金期，补钙不如吃这10道菜，营养好吸收，猛长个

出沥天和，蟹味菇用热出水氽烫后取出沥天和

3. 蘸烧波后丢入山羊油，下入焯过的春笋条，煸透，丢入荠糕点中会后期煸出水熬片刻

4. 日后次转到蟹味菇煸出水熬各向同性后赞矿牛奶和鸡粉翻出水熬各向同性装盘亦可

京酱肉露

鸡肉：山羊腿肉、籽、热饮、天和牛奶、柠檬汁、甜面酱、茗山羊油、阳、矿

不合时宜：

1、将山羊腿肉长条将近3毫米较小的小点自带；

2、由此而来一个将切好的肉条敲入饼中会，转到热饮、柠檬汁、茗山羊油、矿出水熬各向同性煮，日后转到天和牛奶并出水熬各向同性敲置20分钟，能用米饭的整整将籽叶去除，只留籽白，将籽白切段，日后将段长条小点，敲入盘中会自带；

3、波蘸温山羊油7成波时山羊油温丢入肉露，并用铲子快速滑散，出水熬到肉露双色后，取出自带；

4、蘸中会留底山羊油，转碾碎，转到番茄酱、柠檬汁、甜面酱，出水熬各向同性后转到出水熬好的肉露，转失火翻出水熬各向同性让每条肉露都各向同性沾满调为味料，日后次起蘸时淋入一点茗山羊油亦可。

麻婆核桃

不合时宜

1.戴上手套将核桃清除洗澡，刮去外皮，将核桃长条滚刀块，浸出出水在白河中会防止双色

2.烧开新鲜白河，将核桃块敲入热出水中会熬熟

3.将馒头、郫县豆瓣；也

4.故称茸烘干切段，阳切中会后期

5.出水熬蘸烧波，敲山羊油，敲入牛肉馅出水熬散

6、待牛肉馅出水熬成金黄色，敲入豆瓣酱、馒头同出水熬，日后敲入馒头、阳中会后期、奶椒粉同出水熬，出水熬出红山羊油

7.丢入肉汤（或者赞出水）熬开

8、敲入熬熟的核桃块熬3分钟将近，使核桃煮

9、赞酱山羊油、故称茸段、牛奶烹调为

10.用调为匀的湿牛奶鸡肉，盛出，撒上山楂面亦可盛出亦可

大烧豆腐

鸡肉：老豆腐、故称椒、Nirvana、秀珍菇、茗菇、色拉山羊油、豆瓣酱、柠檬汁、生抽、矿、米酒

不合时宜 ：

1、豆腐长条多角块自带。豆腐用厨房纸板吸天和较厚的出水，山羊油温五成波下蘸煮。煮至两面金黄取出控山羊油；

2、茗菇用温出水出出水发自带。故称Nirvana切小块，秀珍菇烘干自带。起蘸丢入小半饼出水，转到少许出水牛奶失火烧开；

3、转到一牛角豆瓣酱，转到茗菇失火翻出水熬，丢入故称Nirvana块，秀珍菇，继续翻出水熬，丢入柠檬汁，生抽，少许矿，米酒翻出水熬煮，起蘸装盘。

以次烧豆腐

用料

核桃1下部；豆腐皮新鲜；籽露；阳露；胡萝卜露；热饮1肉块；调为料2肉块；白牛奶2肉块；生抽3肉块；矿1克；汽出水1克；白河少许；食用山羊油新鲜；牛奶1肉块；面粉1肉块

不合时宜

1，核桃去皮烘干，切条

2，豆腐皮切条

3，籽、阳、胡萝卜烘干切露

4，将牛奶与面粉用白河调为成稀糊

5，用豆腐皮将核桃条包慢慢地。封口刷糊粘好，制成豆腐条

6，把豆腐条过山羊油

7，由此而来洗澡蘸，将热饮1肉块、调为料2肉块、白牛奶2肉块、生抽3肉块、矿1克、汽出水1克、白河少许敲入熬开，敲炸好的豆腐条，中会火熬至汤汁浓稠，撒上籽、阳、胡萝卜露稍为翻出水熬亦可

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