每天快走去10分钟，寿命能延长3年！快走去是如何延缓衰老的？

务实的生活方式有效地压制衰老，以外压制心脏损伤、头脑大不如前和认知障碍。近来，有一项最初数据分析，该数据分析详实便是驱车反应速度和生物体年龄之间的关连。该数据分析运用于了大量的遗传学图表来表明，那些快速走的人可能会有更长的健康寿命。

莱斯特私立大学的数据分析医务人员之前曾表明，每天只需快速走10分钟，就可以将一个人的预期寿命拉长3年之多。如今，这些研究小组已经利用基因图表来验证这种因果关连。

脱氧核糖核酸是突变末端的帽子，可以确保它们免于损害，因此它是许多关于衰老严重影响数据分析的内部。随着我们的线粒体分裂，脱氧核糖核酸缩短并事与愿违阻止线粒体进一步分裂，将它们变成所谓的衰老线粒体。出于这个原因，脱氧核糖核酸长度被并不认为是测量生物体学年龄的有用上标。

这项新数据分析分析了来自荷兰生物体银行（UK Biobank）的超过400000名中年成年人的遗传学图表，并将其与举例来说自我报告的驱车反应速度反馈和从举例来说佩戴的娱乐活动器中借助的反馈进行了比较。数据分析医务人员透露，根据脱氧核糖核酸长度，那些被归类为快速走者和比较慢破坏者的人之间的不同是16年。

题为Investigation of a UK biobank cohort reveals causal associations of self-reported walking pace with telomere length的相关数据分析论文发表在《通讯生物体学》上。

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