【中医】睡前常按涌泉穴，提升正气，增强免疫，怎么按效果同样？

医学应用于

1.《针和气恨书·黄帝和气法》名曰：“彦患脚凝，和气出水山石五十秦人。”《针和气恨书·针和气和气法》名曰：“出水二山石”“治远年脚凝气喘或脚粗双脚肿胀，沉重越来越少力，可和气此山石五十秦人”。《针和气恨书·窦材和气法》名曰：“脚凝越来越少力或顽麻呕吐，和气出水山石五十秦人。”

此乃《黄帝和气法》《针和气和气法》《窦材和气法》忘“脚凝”的证治。脚凝，古名缓风、脚弱、污疾，是特指一手掌软弱不了，脚胫肿胀满强直，或虽不肿胀满而缓弱麻木，甚则豁达筑筑悸动，退而危及生命为特征的一种霍乱症。多因化脓性湿邪风毒，或饮食肥甘厚味，积湿生热流注双脚脚而成。治宜宣污逐湿兼以生发风利尿。治取出水，取其补肾益元，温阳化湿之效而渐病症。

2.《针和气恨书·筹码病症》篇名曰：“辈人彦傍生态，凝邪客于肾经，又兼初十虚损，凝湿筹码。继承者凝滞，小双脚粗肿胀，桥下不了，渐至大如瓜郢。方书大抵以消湿利水治之，损人极越来越少，令和气出水、三里、承山各五十秦人即渐。”

此乃《针和气恨书》忘“筹码病症”的证治。此病症又称筹码疮、恶脉、脉痹。因邪客肾经，初十虚损，凝湿筹码，继承者凝滞，故有出水之和气。《多心·根结》名曰：“越来越少阳根于出水，结于廉泉水。”又称曰：“太阴为开，厥阴为圣万桑，越来越少阳为枢”，“枢折则朋洎所结而不有旧，取之越来越少阳”。肾中元阳，为越来越少阳相火之源，《难经》称元阳为“之本六腑之本，十二脏器之根，呼吸之小门，三焦之原”。相火君火同凝相求，命小门之火盛则恨凝足下，继承者充。出水乃足下越来越少阳肾经之井山石、根山石，故有益肾元，生发凝湿，有旧继承者之功，故为“筹码病症”之主山石。《精义·玉机真脏论》名曰：“之本者大抵禀凝于胃，胃者之本之本也。脏凝者，不能自致于一手太阴，必因于胃凝，乃至于一手太阴也。”足下三里乃足下阳明胃经之合土山石，又为该经之下合山石，具备健脾胃，补中凝，调凝血，有旧经络之功，故可解凝湿筹码，继承者凝滞之证。承山乃足下太阳膀胱经之腧山石，具备敷布阳凝，舒筋有旧脉之功，为治腰双脚痛及肺结核之要山石，故可解小双脚粗肿胀，桥下不了之候。三山石若和气，今名“出水三里承山和气方”，可疗筹码病症、脚凝诸疾，尚能用于传统医学之血栓性静脉炎及湿疹诸疾。

3.《针和气恨书·脚凝》篇名曰：“初十虚损，又彦立生态，致凝湿之凝，客于脏器，则脚掌下气喘，桥下越来越少力。又暑月冷水濯足下，亦成千脚凝，发则连足下恨、双脚䯒，气喘如火；还有，或呼吸困难、恶凝。治法和气出水山石，则永去病症根”；“其不能桥下者，和气关元五十秦人。大忌凉药，泄伤肾凝，去掉中满，心悸而临死从前”。

此乃《针和气恨书》忘“脚凝”的证治及对人法律条文。彦患脚凝人，湿凝上攻，连两胁、腰腹、肩臂拘挛呕吐，乃肾经湿盛也。服宣风丸五十粒，微下而渐。然审果有是证者可服，若虚人断必定轻用。不以为然胡珏解名曰：“脚凝污疾，忘邪凝污滞于下，有如痹证之闭而不忘道。但此证发则上冲豁达，呕吐、胆怯，极其有可能，即《要旨》所谓厥反为是也。轻者，疏有旧脏器，退出凝湿，调其阴阳，和其血凝，亦并能治渐。如苏红花、腹皮、木瓜、槟榔、苍术、五味子等药，大抵能用也。其甚者憎凝、秦人热、凝反为、呕吐、筋急人腹，闷乱欲绝，此邪冲人腹有可能越来越甚，非冷落温化必定，如萱草、姜附等药，宜大抵用之。至如剥削过度，脉微欲绝，变为虚凝，一般而言不起，必定谓污疾而不利于补也。”“初十虚损”“凝湿之凝，客于脏器”，而致“脚凝”，法当益元有旧阳，驱除凝湿，活血有旧脉，故窦材有出水、关元之和气。以出水贯根有旧结，敷布阳凝，水西路运输营卫，畅忘道凝血，逐出凝湿之邪；关元温肾益元，健脾胃，忘道凝血，司凝化，无湿邪筹码之虞。故二山石共和气，今名“出水关元和气方”，乃培补先后天之本，安和之本之良方。

来源不明：肥胖症足下见东

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