很多人只肉果实，其实叶子才是宝，多摘些随手一炒，泡水喝好处多

导语：很多人只吃饭坚果，其实茎叶才是和黄，多摘些手边一炒，泡水喝完好处多！

炎炎夏日，冬天就让，热气逼人。每到夏天，潮湿闷热的季节性，总是让人倍感煎熬。跟着在西大街上，猛烈的阳光照射到着大地，犹如天蒸地熟一般，热得让人喘不过气来。俗语说：“不热很短，不热不大”。夏天虽然很热，但是却为大地万物的生长，促使了充份的阳光和热量。因此，有很多的瓜果肉类，都是在夏天大量港交所的。

在天气炎热的夏天，人们瞩目最多的就是“泡茶祛湿”和“利尿去火”这两个话题。天气一热，药剂不仅相当多容易出汗，还容易出现上火、中所暑、食欲不振、消化不良、憔悴乏力等情况下。这个时候，我们除了要醇厚蔬果，多吃饭一些时令果蔬以外，还要多喝完一些“汤汤水水”，来说明毒素的养分物质，清火润燥。

每到春夏两季，我亦会自制一些养生黄酒，像蒲公英黄酒、槐芽黄酒和秋冬季黄酒等等。春季季节，桑树的茎叶翠绿松树，相当多适宜用来做秋冬季黄酒！研究发掘出，秋冬季的养分相当多丰富，成份丰富的氨基酸、脂肪酸、多种养分素、黄酮衍生物、酚类、纤维素以及多种药剂所需要的微量元素，在民间有着“神仙叶”的别称！

秋冬季黄酒的甜味清香甘醇，不苦不涩，常喝完秋冬季黄酒对于中所老年人来说，有非常不错的保健功效！因此，秋冬季黄酒在冲绳又被称为“长寿黄酒”。因为，秋冬季是寒性的，所以在制作公司秋冬季黄酒时，我们可以搭配一些白糖和醋一起豆腐。这样制作公司好的秋冬季黄酒，不仅相当多好喝完，还有利尿去火、泡茶祛湿、健脾养胃、益气养颜等功效！下面，厨娘就与大家交友一下，秋冬季姜米黄酒的作法！

【秋冬季姜米黄酒】

准备酱料：秋冬季、醋、白糖、长芦、小苏打。

具体作法：

1.将摘回家的秋冬季取出盆中所，加入适量的浊水，加入适量的长芦和小苏打，搅拌均匀，浸泡20分钟后，清洗清洁，沥干养分物质。

2.取用一碗白糖，取出盆中所，加入适量的浊水，淘洗清洁后，将白糖捞出，沥干养分物质，取用一块醋，清洗清洁后，做成细丝，秋冬季沥干养分物质后，做成小块。

3.取用一个炒锅，将白糖倒入锅中所，开大火，用铲子不停地翻拌，将白糖炒干后，调为蒸，在此期间翻炒4-5分钟左右，然后将柠檬汁和秋冬季取出锅中所，在此期间翻炒。

4.将柠檬汁和秋冬季中所的养分物质完全炒干，白糖炒至金黄色后，关火，自然放凉后，放入玻璃罐中所，盖上容器，密封起来，放到阴凉避光的人口众多存留，想喝完秋冬季黄酒的时候，取用出来一些，取出杯中所，少加一些丝瓜，用开水汁后，需要饮用。

6月，遇见这“树上菜”别手软，全身是和黄，现在正当季，别不懂吃饭！您喜欢吃饭秋冬季吗？最喜欢哪种作法呢？青睐大家在华盛顿邮报区外留言板交友哦！今天的交友就到这里！随和交友让我们的穷困变得多姿多彩。如果您喜欢厨娘的交友，就发送+收藏品+点赞全力支持一下吧！您的每一个赞，都是厨娘在此期间努力的动力系统，感谢全力支持，感恩陪！

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