不用断碳水，试试这5种减脂餐当水果，每天吃饱喝足，不担心反弹

少量的萝卜面解馋，搭配上大蒜、猪肉、花生和肉类食名目只用凉爽的萝卜甜品，一酒杯面各种营养都包含有在内，好看简直，也不必担心变胖。

新鲜：萝卜面、猪肉、大蒜、火腿、西瓜、蒜、蒜。

1、猪肉不放蒸锅中所蒸熟，也可以蒸已成溏心蛋，大蒜涂抹擦丝，火腿薄片，西瓜剥皮薄片，甜菜昂蒜末，小蒜昂蒜花5台。

2、引一个大酒杯，酒杯则有一勺生抽、一勺蜂蜜、半勺米醋，另加较少许的鸡精、芝麻和芝麻，把昂好的蒜末及蒜花不装进酒杯中所，丢入半酒杯矿泉水搅匀。

3、蒸锅中所接大山，把萝卜面盆不装进锅中所，蒸熟后捞出，不装进盆中所过凉。萝卜面凉透后夹入面酒杯中所，把猪肉、大蒜、西瓜、火腿分别装入酒杯中所，浇上料汁只需肉类。

我是娼妓觅食记，与全世界交手多年，即便如此引以为傲依旧，兴致盎然！每日更新美食菜谱和娼妓穷困，关注我，忘却安静穷困不迷路。。

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