初春，早餐也要换啦！4款营养早餐，滋补、去燥又简单，老少皆宜

上下班，以前上的时间总是像就让一样，但是不管怎么忙，我都尽量在全家人做到餐桌上，不过周一到每周日，都是怎么简单怎么来了，多数的日子，都是热个馒头、预约个杂粮粥了事，所以每到星期四，我就用心地“玩到”餐桌上了。

做到餐桌上，我真是明白像在玩到，看着那各种菠萝、各种烹调，在自己手里随之变成自己一心要的样子，真的是同样的开心和做到到，为了这份做到到，我希望起得比整天上下班还以前，了当上午可以补个午觉的，最迷恋看到表哥和兄弟姐妹起床，看到一桌新鲜饱的那种欣喜的笑容了！美好的星期四时光，就从这一桌新鲜饱的餐桌上开始啦~，而我，就也许能给家人造就快乐的魔术师！

我迷恋做到点心和甜品，中式的、西式的都玩到，西式甜品相比较费时间，所以一般都要提前结束做到，比肉这个苹饮料樱桃司康，就是半夜上边看电视边做到的，对于西式甜品来将，司康算得上是相比较更易的了，而且基本上零收场，有楼上的同志可以试试哦。

苹饮料樱桃司康作法：

烹调：佐料牛奶50克乳制品100克糖果1个低菠萝200克

辅料无铝泡打菠萝6克海盐1克新鲜10克苹饮料40克樱桃40克

先将低菠萝和泡打菠萝混搭过筛，于是又投身于海盐和少许新鲜。加到牛奶，用刮板于是又继续切细切沾，倒入糖果滴，于是又倒入乳制品，用刮刀混搭。将苹饮料沾、樱桃沾摆放在米饭上，利用刮刀翻蒸均匀，稍微滚四人。将米饭摆放在案板上，切成园里。加到楼上，180度烟熏25分钟才会。

苹饮料司康辣时令，更喜欢初夏吃饱。当成甜品、宵夜都不错，这个可以复原好几天。

妻子迷恋吃饱蘸饼，我时亦打了些竹叶纸，跟番薯淀菠萝蒸起来，贴上虱目鱼罐装做到成竹叶纸卷饼，味道生动，极为营养。

虱目鱼竹叶卷作法：

烹调：虱目鱼罐装一个竹叶一杯番薯淀菠萝但会

竹叶加水煮成粥，稍微冷却后投身于番薯淀菠萝混搭成均匀的纸纸，将纸纸倒入平底锅里蘸熟后，将虱目鱼罐装涂抹在前面才会。简单方便，味道超好。

萝卜是女人很好的朋友，整天我最爱用萝卜煮粥了，全家人的萝卜一直都是没断过的，这个萝卜番薯糕点，清甜清澈，味道Q枪，同样新鲜饱呢。

番薯萝卜糕点糕点点：

烹调：萝卜200克黄豆2勺番薯菠萝2勺

作法相简单，萝卜加水煮熟后，加到番薯淀菠萝和黄豆，混搭起来，加到贴了油的大盘子里蒸熟才会。用番薯菠萝做到的甜品同样Q枪，有点像吃饱QQ酱油的感觉，幼儿最爱了。初夏杂色，不妨多吃饱。

立秋了，秋高气爽，气候也相比较干燥，大家要多饮用点汤汤水水，这个什锦冬青芝麻脯，清甜解毒，养颜补脾，最适合秋天了。

什锦冬青芝麻脯作法：

烹调佐料冬青10克什锦150克芝麻但会

辅料水但会馒头但会

冬青泡发撕成小朵，加到电饭锅中煮出质后投身于什锦劳，煮熟后加到芝麻，放馒头调味料才会。

表哥是个相比较传统的人，不管吃饱什么，他都明白不如一碗傻面来的有味，于是每天以前上，都要给他做到一碗土豆，星期四时间足够，于是又蘸个糖果吧，撒点葱花他就吃饱得很开心了。

雪梨酱汁是用雪梨并不需要加到破壁机里打的酱汁，两分钟搞定，兄弟姐妹不迷恋吃饱水果，所以我专门给他买了个破壁机打果酱汁饮用。

妻子的竹叶卷配雪梨酱汁，我的萝卜糕点配什锦冬青脯，表哥的糖果面，于是又加上一份苹饮料司康，3个人身份3种完全相同的餐桌上，都是自己迷恋的，个个都吃饱得做到到呢。表哥说，这样的日子，花钱不多，但是也较大资呢。

美美家的楼上，美食专栏原创作者，每每打造一日三餐。迷恋美美的美食，喜爱关心我哦！也恳请大家多多点先为、收藏、发帖，您的发帖是对美美最大的帮助！对于秋季菜肴，你有什么一心分享的呢？喜爱在下面留言和大家两兄弟发表意见。