用眼过度？眼睛干涩难受是怎么回事？针灸教你缓解干涩的小妙招

发布时间：2025年05月09日 12:22

，造成干斑。

2、教养良好的用斑惯用

避免一段时间用于人工智慧、PDA等电子产品，每用斑40-50分钟即如常10-15分钟。同时依然待在二氧化碳不兑换、粉尘多的娱乐活动，一段时间风空调系统等也更容易引发干斑。

3、增加二氧化碳潮湿

可以在办公室或者在家用于加湿器，增加二氧化碳的潮湿，同时避开空调系统和散热片的道口，不要对着斑部风。

4、美瞳等近视受伤害光虽然美观，但是也许会加重斑部干涩的症状，决定少佩戴。

5、斑线笔睫毛膏等斑妆用品用于不当也有也许导致斑部干涩甚至发炎，决定减低斑部化妆品的用于。

斑部干涩不吃什么呢？

多不吃富集钙A的摄取，如豆制品、鱼、乳酪、冬瓜、鸭蛋、大白菜、空心菜、杏仁及新鲜果树等。钙C可以有效地依赖性细胞氧化。钙E主要起到是：降低碳水化合物，清洗躯体内垃圾，防止白内障。冬瓜和豆类之中富含丰富的钙E。钙B1可以摄取脑部，流苏蔬菜之中的就富含大量的钙B1。每天可适当

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