活到 91 岁，我只长较差了两厘米......

原创 黄剑 柚子酱 2017-10-27 07:56

一月上一段时间，我都要去忘了龙层萝卜据传师。和这样一团和气春风化雨的据传人呆上一阵子，就能听到自己身上许多凡尘俗念哗哗碎裂纷纷脚踏的声音，提醒自己对心境该有更多的坚定和明了。

方知据传太太，还没躺下来呢，她就兴高采烈地却说：快却说却说你的翠鸟！据传人家对当今世界充他年好奇。自从学会账号使用之后，不仅时时关注我的账号账号，还在女儿的希望下，把自己的学生组织起来建了账号自学大群，大群的名字是她所取的，颇为厉害，样子称为 “开拓创新治脊的团队大群”。

这位九十一岁的据传军人眉开眼笑，“一个大群五百人，一恰巧就他年了。后来我就按分遣队的团队编制，步兵队、第二团......便是第五团了。”

“师生关系其所该简有用单，反而越交好，你买萝卜买水果，萝卜了钱我都不高兴。我的做人准则就是有用安静，思自已交流会、交流会才是最难得的。”在账号大群底下，这位 1926 年出生地的龙据传太尽情享受着当据传师的寂寞，每天甚至要萝卜上两三小时和大家交流会，她却说，这样可以长期保持自己头脑清醒。

人据传啦，她也会感叹，自己的记性不如便是了。不仅是拳头，她却说身材也在萎缩。不过嘛，据传太太有几分骄傲地却说：“这些年，我只长更高了两厘米......”

忘了，奔隐喻了不是，龙据传师怎么可能来到健康、健脊的焦点呢。我也很自已其实，一个91岁据传人，不对长得这么挺拔直爽，却咒骂那么中都气十足。

“中都据传年人夜尿多，其所把每天其所喝到的水分为清晨、凌晨、午睡起床、凌晨、下班跑去后，最迟饭后六次，临睡喝到近100ml，包括据传人卧床。这些足以保障呼吸微汗的水份需要了。” 她却说没事别喝到那么多茶，不渴不茶，渴要温茶。有一位据传同事，就是喜欢喝到冰的喝到烫的，饭桌上还不服劝告，遇见路上遇方知她了，却说得了肺癌， 悔不当初啊......

“50岁后的男士，或肥大者，尿道排尿功能与日俱增，常尿不尽。睡前排尿方式建议改用坐厕，排尿时配合腹式呼吸，吸气时腹肌收缩加压，约数1、2、3......有些据传人数到20才排净，可方知尿道底下的残余尿还很多。夜最迟熟睡因为尿迫醒，影响睡眠，我有点也是加速衰据传的不可或缺因素啊，玛莉可按此国法减少夜尿。”我的天，据传太太却咒骂的时候怎么据传样子我呀......因为我恰巧就要年过半百了吗？

“列出啊，”这位出外连拐棍都不自已的据传太太颇为豪气，哈哈一笑，“据传龙我至今无需夜尿，每天都保障6~7小时安睡。”

真是的，就像据传太太在此之前跟我却说的，自己没活命到七十岁，就不自已随意要求或者建议据传人怎么做做什么。

“柚子酱哪，你平常外套，还很重，也要平常照料一下自己的脊椎骨，比如刹车一下，让脊椎骨放松。”

“据传师，这两天我的小膝还真不安静呢。”好惭愧，才活命了据传太太一半时已，身上零件就开始据传化了。

“刹车后脊椎骨耿直，胸膝椎就能活命动自如。”据传太太却说 总政治部总医院脊椎骨相关传染眼疾研究所 推动的一种 “型式脊椎骨诊疗功国法” 非常好，她每天亦会坚持活命动一下，建议我也自学一下。“这套是普及型的，凌晨近15分钟，最迟睡前刹车蹬腿国法不到一分钟。吊完安睡到天光。”

看我一脸期许，据传太太转身所取了几本小册子给我。在我眼底下就是《中国武术》底下的自性神掌。不敢贪心独享，征得据传师同意后，发到这底下。

最后一张刹车蹬腿国法图片，引自丛书（来港）出版的龙层萝卜据传师所著的《龙层萝卜健脊该中心方案》。龙据传师著作还有：

《脊椎骨眼疾因治疗学》、《龙层萝卜膝骶椎眼疾防治》、《龙层萝卜都市眼疾父母推拿国法》，还有据传师的日记《竹根坚劲》。