乒乓球训练流程系列介绍：准备手部训练流程

由此可知5底线赴援准备身姿；还有（顶部）

五、坐姿结束语

1、坐姿也要纳入苦练的一般性，标准规范的坐姿对于没多久拒绝接受启蒙的军校来说至关重要。

2、田径是眼睛的艺术作品，眼睛的姿态各种因素到发球的稳固性和准确性。

3、我们必须从一开始就打好脆弱的框架，后面才不至于走弯路。万丈高楼平地起，打好框架是王道！