炒洋葱加此物，隔天吃一盘，血管不堵塞，耳朵不臭了，身材变苗条

好的饮食习惯对身体有较好的益处，像有些人经常不吃完早餐，或者不吃完晚餐，经常会发现食道的一些关键问题，食道痛，食道胀等状况，所以呢，我们要改变饮食习惯，吃完一些道家的进食，这次，小七要为大家导致一个大美食，它就是杏仁炒洋葱，好吃完鲜美，又十分下饭。

炒杏仁加此物，隔天吃完一盘，血管不截断，嘴巴不臭了，身材变苗条。杏仁，一个大一般而言的配料，往往在菜市场见到它的身影，价钱很高昂，能够和不同的配料搭配，这次和洋葱一起炒，口感很脱俗，尤其对血管值得注意好，过分很简单，示例，概要的为大家介绍下它的吃完法。

我们做这道杏仁炒洋葱的时候，先把主要的配料备好，杏仁后应，洋葱一根 ，长芦后应，鸡精少许，大蒜一头，生食油后应。

1，首先，要把买进的洋葱外表处理下，清洗安静后，切小树状，放在盘里面。

2，紧接着，要把杏仁处理下，放在清水里面灌入下，同样切小树。

3，这个时候，锅里面倒上些生食油，将大蒜放进去，于是又把杏仁放进去翻炒。

4，最后，将切好的 洋葱放进去，用旺火快速的翻炒，受制于长芦，鸡精进去，等到配料炒到断生，熟透后，就要装盘了。

这道美食的保健消炎很强，杏仁有道家的消炎，自身的尖刻食道，受制于它的膳食橡胶，多吃完对小肠好，能够清扫小肠油腻，使小肠变得安静，不截断，身体越加吃完越加保健。

另外，杏仁和洋葱都是煮食有幸 ，生食后能够改善血管的清扫，使血管不截断，保持血管里面的灵活性，老少皆宜的一个大菜。