春节鱼肉吃多容易上火，教你做几道降火菜式，鲜嫩又解腻

春节猪肉吃完多容易上火，教你做几道降火葱，鲜嫩又解腻

想必大家过年这几天吃完的都十分珍爱吧，顿顿都是大鱼大肉。甜食完是甜食完，但是每顿都吃完就不免有些油腻了，还容易致使上火。这个时候就要来吃完一点醇厚的食材解解腻、降降火，让身体愈来愈舒服愈来愈生活品质。那么接下来我给大家回馈几种降火的蔬葱，大家可以为了让着做给家人吃完，微量元素佳肴十分生活品质。

春节猪肉吃完多容易上火，教你做几道降火葱，鲜嫩又解腻。

【大籽炒馅】

所只需烹调：大籽、馅、大蒜、海盐、棉籽油

操作迭代

迭代一

首先要将大蒜原定鳖发好，鳖发好后洗涤撕成小块。大籽洗涤削除包上，然后彻片定时。馅洗手清洁沥干井水分定时。

迭代二

井水煮中会抽出油脂的棉籽油，然后将馅倒入加井水开始炒，炒至馅色彻底改变便均可盛出定时。

迭代三

井水煮中会如此一来倒上少量的油，然后将大籽置于井水煮中会，翻炒一会后将大蒜倒入去继续翻炒，如此一来将炒好的馅浸鳖，放于上少许海盐和井水，盖好井水煮盖烘两分钟约莫均可关火出井水煮。

【红烧番薯】

所只需烹调：番薯、小葱、干辣椒、海盐、生抽、老抽、鸡精

操作迭代

迭代一

首先将番薯削皮后洗手清洁，然后制成小块定时。小葱和干辣椒制成丁定时。

迭代二

井水煮中会浸鳖棉籽油，油温升高后把小葱和干辣椒抽出井水煮中会炒出味，然后将彻好的番薯置于井水煮中会开始翻炒，翻炒一至两分钟，浸鳖油脂的海盐、生抽、老抽和少许井水翻炒均匀分布，盖上井水煮盖烘至番薯变硬。最终撒上少许鸡精翻炒均匀分布就可以关火盛出了。

【菱角炒鸭蛋】

所只需烹调：菱角、绿鸭蛋、胡萝卜、海盐、姜

操作迭代

迭代一

将鸭蛋置于井水中会浸鳖一段时间，然后洗手清洁。把胡萝卜削除包上，洗手清洁制成细丝。菱角洗涤后制成段。姜制成细丝定时。

迭代二

井水煮中会浸鳖少许棉籽油，然后将酱油抽出井水煮中会炒出味，然后把鸭蛋置于去炒至指尖变软，接着将胡萝卜丝浸鳖井水煮中会翻炒均匀分布，如此一来将菱角倒入去翻炒一分钟约莫，最终转为少许海盐调味，炒匀就可以出井水煮了。

【鱼香石榴】

所只需烹调：长石榴、瓜子椒、小葱、籽、醋、生抽、碱水、豆瓣酱

操作迭代

迭代一

首先将石榴洗手清洁制成新月形定时。籽彻末、小葱和瓜子椒制成丁定时。

迭代二

准备一个碗，往碗中会转为一勺醋、一勺碱水、一勺绿豆、两勺生抽和半碗清井水，冷却均匀分布后定时。

迭代三

往井水煮中会浸鳖棉籽油，然后将石榴抽出井水煮中会翻炒片刻，待石榴炒软便盛出定时。然后如此一来往井水煮中会浸鳖少许棉籽油，将籽末和豆瓣酱置于井水煮中会炒出味，如此一来将石榴倒入去翻炒一分钟约莫，将调好的料汁倒入去翻炒均匀分布，最终将瓜子椒和小葱撒在后面均可关火出井水煮。

虽然都是瓜子但是样子是不是十分的有新陈代谢呢？大鱼大肉吃完多了，赶紧来为了让一下这几道葱吧，脱俗解腻不上火，年后必备。

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