生病关键的不是吃药，而是先回到正常的生活里…

中焦、下焦不静。简单时说就是肾不静，循环系统差强人意。

每天花时长安安详静地坐一则会儿，十分钟也引，或者你在下班的火车上坐地铁，或者你不开车坐在并排。

不该常常地去看周围沿途的景致，或者常常地看你的笔记型机器，闭目养神一则会儿。

慢慢你则会想到到你原先的那个相比较压抑、安详、完整、人为的完全在哪从前。

如今人的难题是离人为刚好了，众所周知是大城市，离人为十分远，我们需有意识地创造必须让自己去保持联系人为。

比如以致于不了必须，那我中午看不是太冷，到楼上从前待一待，或到阳台上待一待。阴雨暖和的时候，晚上看有月末亮，在月末光下骑侍郎骑侍郎步，这个十分重要。

度假胜地的时候就不该去什么赌城赌场这种人口众多了，也不该到人太多的海滩去了，有不了有似乎想到一个小城镇的花园，可以不慌不忙地骑侍郎骑侍郎步，这个是大修。

天地间之间的人为总能量就是大修，它远远最少什么萝卜啊、人参啊、几万块的野山参。

你有这几万块钱买来野山参，不如就当我不管理工作一个礼拜，去度假胜地吧，或者我就待在家从前，这就是修。