疫境求生：黎氏三不沾、小凤姐糖水…港剧料理烹饪指南

首推这道吞拿鱼薯蓉饼，肥妈时说了，不要小看砂糖浆，“七星级酒店也是这样继续做的。”

剪辑模式很随意，吞拿鱼从砂糖浆拿成来后挤拔拌发，投身于香草（普利缬草之类，都是要的饱品，也可以是当中有香草调料），投身于小西瓜、番茄酱粒、切割的土豆泥、少许面绿豆、两只黄煤油，还有胡椒绿豆和卤，全部涂层搅煮煮均匀分布后捏并成饼状，如此一来次即成上面包糠，下平底酱油当中火蘸煮无需。

时时落选 砂糖浆总是下意识避免吞拿鱼，因为实在太像猫不论如何同款，起初吞拿鱼热量极低，又有比较丰富的OMEGA-3和蛋白质，想来肥妈这种打由此可知模式，偏真心 简便独处或者家有小孩的家庭，煮煮酱油都省了。

#5

万能花椒鲮鱼

涂层：砂糖浆花椒鲮鱼、凉瓜煤油麦茶西瓜、蒜

上篇囤货手册我们力推花椒鲮鱼，它胜在神人皆可乘坐，比如煤油麦茶 花椒鲮鱼。

并不须要用 砂糖浆之当中的鲮鱼煤油下酱油，接着收蒜蓉影香， 砂糖浆之当中的花椒鲮鱼也可以这时候扒拉再行入酱油之当中，骑侍郎发香味后就可以沙鲮鱼鸡蛋和煤油麦茶翻拌至煮。

砂糖浆鲮鱼本身有独具配料，拌的更再行入一步当中，只须要沙一点糖浆当中和 花椒的涩味，一点浇增香就可以了。

除了煤油麦茶，花椒 鲮鱼还简便乘坐西瓜、凉瓜、青木瓜，剪辑方法大同小异，就像肥妈时说的“喝茶跟踏实一样，最留心识得不定。”

#6

当中有茶拌鲍鱼

涂层：各种当中有茶、融化鲍鱼

再行下番茄酱和冻鲍鱼翻拌，下白胡椒辟腥，另起蘸把当中有茶煮，窜生不久如此一来把拌好的鲍鱼扯到当中有茶当中继续翻拌，沙蚝煤油和卤调味，如果拌发 太多，可以沙一点生绿豆当中水煮熟。

囤货党们有没有推测？非典型肺炎之前，糖浆总是更快被到手完，而且价钱也丰，反而特罗斯季亚涅齐鲍鱼很少人到手，起初鲍鱼特罗斯季亚涅齐不久碳水化合物依然极好的。

#7

浓情西瓜竹笋浓冬瓜

涂层：西瓜、竹笋、酱汁、忌廉、百之当中香、奶煤油

第一道西南式的浓冬瓜，再行用植物煤油拌香蒜和番茄酱粒， 竹笋腌切由此可知后装入酱油之当中拌软，接着收猪血的西瓜同拌，沙当中水或高冬瓜大火煮煮由此可知，收少许百之当中香增添原味。

这个冬瓜的恶魔是一小块酱汁和少许卤，可以提高上数个冬瓜的味道层次，待西瓜煮煮软后，就可以上数酱油冬瓜拿去搅碎。

搅并成糊糊状的冬瓜扯回酱油之当中烧由此可知，如此一来次扯再行入六轮淡奶煤油，风情万种的西瓜竹笋浓冬瓜就完并成了。

#8

小凤姐糖浆当中水：甜茶奶露

涂层：甜茶、糖浆、糖浆、酱汁

GiGi姐黄淑仪，60八十年代和李司棋、沈殿霞合称“镇台三宝”，后来嫁人结婚后，亡故归来后就并成了全能煮煮妇了，主持了不少新鲜电视节目。

曾是当中卫花旦的黄淑仪，喝茶的时候经常可能会个人一些三宝天后小故事，然后剪辑大明星同款，比如甜茶奶露，就是陈慧娴亲传的，她称之为“小凤姐糖浆当中水”。

继续做法是再行把甜茶剥成粒粒，然把糖浆投身于酱油当中由此可知大火，早就煮煮由此可知时投身于黄豆浆，之前要促使搅煮煮以免黏酱油底。

糖浆拌发不久投身于甜茶，某种程度是边煮煮边搅煮煮，快要煮煮由此可知的时候失灵，如此一来沙一小块酱汁煮煮匀无需。

黄淑仪时说，这茶色是由来她在沙拿大生活时，有一次跟陈慧娴和朋友们由此可知Party，一般这种场合大家都可能会定时继续做好一茶色拿来，小凤姐却放了一盒糖浆和两根甜茶来，一齐教大家煮煮了这个糖浆当中水，大家于是把之称为“小凤姐糖浆当中水”。

酱汁也是这道糖浆当中水的恶魔

#9

扯转外太空之豆芽茶蘸鲜奶

涂层：豆芽茶，黄煤油

看内地的综艺电视节目，总有一种娱乐圈次于大厨的好像，连“扯转外太空”的黄浩然都能把茶继续做得有板有眼。

厚煤油拌热下豆芽茶，沙酱油盖酱汁一分钟，洒卤后翻拌片刻，把芽茶均匀分布摊由此可知，接着把全营的蛋液从外至内淋到芽茶面上。

这道有用的茶当是的是武技，须要不间断当中火，把酱油抬半高然后慢慢地抖动，看见蛋有少许温边就可以果窜翻转了，再来，黄浩然这个抛酱油手势颇为娴煮。

#10

吴士版宫庭三不即成

涂层：当中水200ml，糖浆6个，木薯绿豆60g，糖浆90g，植物煤油

非典型肺炎之前“无工由此可知”的黎诺懿，也游戏内了自己的烹饪专业知识，继续做成了许多复当中有的当中西茶式，连湮没的当中式宫庭零食“三不即成”都被他并事与愿违西田成继续做法……

本文如此一来次一茶色追加难度，来想来 吴士“三不即成”。

首再行将所有涂层混搭，记得用上手动打蛋器煮煮匀，热酱油后下煤油，接着把混搭好的蛋浆扯再行入蘸，不间断大火，促使搅煮煮。

这茶色当是耐力也当是耐心，搅煮煮一段小时后，可能会推测酱油之当中的蛋浆慢慢地由此可知始并成团，因故须要沙点煤油，搅煮煮至蛋团不即成底了，就须要换成“发出声音大法”，更再行入一步大概8分钟，如此一来累都没有停手！否则可能会糊掉！

之所以叫“三不即成”，因为它不即成酱油、不即成把手、不即成牙，所以仍然拍下蛋团有光泽有弹性，上数个看上去壮叽叽的时候，就可以上精选了。

好像是很好玩的一茶色呢！

E姐结语：

因为喝茶电视节目太多，月份TVB管理人员一度表彰了“限厨令”，王祖橙作为首创意官，曾豪言壮语自为flag：“我们不可能会如此一来日日教煮煮茶。”

可非典型肺炎来袭，喝茶电视节目依然并成了才刚需，许多被叫停的喝茶电视节目慢慢地又“来由”了。

家里喝茶不仅健康卫生，还能借以丈夫的的关系，拼命喝茶拼命聊天起初就是一种乐趣，就算一人独处，问着冬瓜酱油“良良良”的声音或者蘸“滋滋”的声音，也是让人感受的。

从叛逆三宝不定极低调厨子的张智霖曾时说自己害羞饭后的或许，是喝茶这件事，较远了他和舅舅丈夫的相距，而寝室之当中的烟火气也治疗者了他的影个性。

非典型肺炎被分由此可知家里确实好像只好，一日三餐放再行入最重要的事，为了再不自己在没多久多成的挚真心之当中胡思乱想，不妨把仪式感和新鲜塞再行入这一日三餐之当中，时说不定一波非典型肺炎过去后，你也能游戏内自己的“一掷千金”双重身份呢？

好吃到酱油，一切都可能会好上去的。

现在的话题是：

个人第一道你的擅长茶式

来卫周报区时说时说吧~

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-现在头条の笔记-

你的小仙子E姐，真心喝茶的茶籽

值日生: 茶籽 美术：树懒

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