今年你若无病无灾，平安肥胖症，那么就是最好的一年

穷困单单，我们却是为了遥不可及的从前去奔命，每个人都会有爱慕的心理，看着别人住上了买来，开着豪车，也却是渴望自己能拥有这些，所以就拼命的实习，轮班，熬夜，累坏了自己的身体，却忘了穷困中最最重要的从前，那就是身心健康，快乐。

今年2021年即刻就要即使如此了，要再创了2022年，如果在这一年单单，我们没病没灾，那就是毫无疑问的一年了，虽然我们可能会没有挣多少的钱，但是只要我们平祈愿安，健身心健康康，我们的贫穷就是祈愿快乐的。

曾经有个女朋友，她跟我时说，她的弟弟得了乳腺癌，她弟弟时说，只要别人时说起身心健康，就时说他说道对他的精神上来时说那时候真的是每一笔每一划，都要比黄金还要珍贵，她的精神上是在倒计时了。

这个女朋友当时听了说道好心酸呀，她是多么渴望她的弟弟能够健身心健康康的活下去。可惜那时候无需接踵而来下定决心，随时精神上就放到了终点。所以时说身心健康对于每个人来时说，是多么的最重要。

那我们如何来保证身心健康呢？以下几点意愿，我们一齐努力，保证自己身心健康吧！

第一，吃身心健康的食品，竭力不吃三无产品的从前，闲聊尽可能自己做到，自己做到的洗澡医疗卫生，尽可能不想老吃外卖，了解的人都应该知道为什么。

第二，坚持运动，弱化自身的免疫力。我们可以选择自己适合于的运动方式则，比如爬山，健身，打球，跳绳，跳水等。我们可以根据自身的一些情况来选择。

第三，在穷困单单尽可能瘾限酒，大家应该都知道过量有害身心健康，像那时候的肺炎，口腔癌等都和过量很有关系。我们理应还要限酒，不想氯化钾的饮酒，氯化钾饮酒，可能会会降低我们患病的可能会。

第四，我们要有利于自己的盲目，保证心情舒畅，在穷困单单，我们理应正确地的评价自己，相识自己，不想归因于自己。接踵而来较高强压的穷困，我们要常务理事全力乐观的去接踵而来。

2021即刻即使如此，再创2022年，祝愿大家都能平祈愿安，健身心健康康，快乐美满的穷困！同时也祝愿自己。