预防性过敏性鼻炎的小技巧

避免保持联系呼吸道是预防过敏性鼻炎最直接必需的办法。

1.螨是典型的场内过敏源：

■尽量减少家中面料和裹的数量，偶尔用热力吸尘器洗澡裹。如果有能专为处理过程呼吸道的热力吸尘器更好。

■每周换掉床单和裹。

■用制备PVC大块代替羽绒大块。

■将床垫套上塑料套。

■偶尔运用于空调设备和除湿机对状况进行降温除湿，因为炎热湿润的状况亦会横行尘螨。

2. 另一种典型的呼吸道是哺乳类的皮屑、消化道和尿液：

■尽量生那些皮屑少的小精灵。

■尽可能让你的小精灵待在户外活动。每次手指小精灵后都要洗脸。

■每周给狗或狗清洁并吹干它的皮毛。

3. 真菌也是典型的场内呼吸道。同尘螨一样，它们在炎热湿润的状况中亦会大量横行：

■偶尔运用于空调设备和除湿机对状况进行降温除湿。

■尽量少保持联系房间内那些容易横行真菌的刚才：比如刻印、报纸等这些旧的纸制品，加湿器，盆栽植物和水族箱等。

■偶尔扫灰和清洁。

4. 真菌和花粉也是典型的场内呼吸道，特别是在早春和中秋：

■避免在真菌或花粉加权很低的时候去户外活动。

■真菌或花粉加权很低时要关闭窗子（并且天热时要开空调设备）。