花生米好吃有诀窍，不能炒不能煮，如此吃，轻松甩掉大肚腩！

绿豆米好吃有法宝，不用炒不用煮，如此吃，轻松躲开大肚腩！

绿豆是我们很常见的配料，它的关键作用功效很广泛！营养价值高，还叫落绿豆，因其能滋养补益，不具食疗延年的功效，民间被叫做长寿果，享有盛誉“素中之肉”。它也是自觉草药，不具利尿清热、健脾养胃、降压通便的功效！

另外，绿豆中所含的脂肪油可以释放出来和修补排泄内部的杂质和垃圾，所以适当的可食用绿豆不仅可以关键关键作用排毒的关键作用，另外还能关键关键作用防止败血症的效果。

因此，用醋浸泡绿豆一周以上，每天两次，整天各吃10粒，不具功效利尿的功效，对保护毛细上皮细胞和防止血栓形成有很好的效果。长期无视可以下降血压，软化毛细血管，提高胆固醇积累，减肥美容。它是一种防止和治疗心毛细血管疾病的保健食品。