最适合健康养生的腹水和饮品，到底是什么？

发布时间：2025年09月11日 12:21

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每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，我有一个疑惑，就是关于茶饮食疗这一块，不对哪种茶饮对于健康是最好的？

毫无疑问，茶饮也好，保健品也罢，甚至我们艾灸的脏器也是一样的。没有最好，只有最非常适合。在这里我们说什么一个在此前天收到的一个密友的测试者：

这个密友他为了通气自己女儿的斜视弊端，可以说是很多法则都在用。最初这个密友发表意见我的时候，问的是小孩常常消化不良该怎么办。

我就举荐他艾灸神阙蜈蚣，天枢蜈蚣，中会脘蜈蚣和足三里蜈蚣。每天任选2-3个方能。最开始这个密友说艾灸后是有效的，但是日后这个密友测试者说自己当时艾灸有效，但是过两天还是消化不良。并且这个小孩消化不良的星期也蛮久了，我少于就是小孩的饮食经常出现弊端了。

我和他聊天的过程中会我挖掘出他一直让小孩饮决明子菊茶，说是在一篇发表文章中会看到决明子和菊可以明目，预防斜视。

中会医普遍认为：「肝开窍于目」，菊，可以明肝火，用菊茶不太可能有明肝明目地真实感，但是菊形式寒凉，常常饮菊茶损伤脾胃。

脾胃受损不堪重负的话，消化不良，腹泻都是意味著经常出现的。决明子也是润肺明目地，两者叠加更加强了寒凉的适应性，小孩不消化不良才奇怪呢。

所以，常常饮的茶饮一定非常适合自已的行动力，无法盲饮。就像决明子菊茶，如果知道想饮，就必需增加一些灌注形式的中会药，来消解功效。比如形式保守的贝母，灌注形式的芹菜。

烟草

我们家庭中会常见的烟草，如果分不明楚烟草的形式和自已体内质，就常常经常出现客人叶饮出弊端的可能。

再继续比如绿豆，很多密友都喜欢在初夏情绪不佳的时候来上一杯。绿豆形式寒凉，对于燥热上火的密友用绿豆就比较恰当。

相比较是是在夏天的南方洗手的密友就比较多。大家要注意寒凉的形式的绿豆非常适合热性行动力的密友，寒凉行动力的密友特别注意。

和绿豆形式相反的是白酒，因为白酒是全发酵茶，烟草的寒凉之气被过滤了很多。所以脾胃虚弱，常常易于消化不良，腿脚冰凉的密友就非常适合这一种。

都是还有一些形式介于白酒和绿豆之间的烟草，比如乌龙茶。就是一种形式较为保守的茶饮。所以，客人一定选对行动力，在洗手，相比较是对于常常客人的密友更应该如此。

食疗茶

最近这几年特别普及的食疗茶，那简直就是五花八门琳琅满目了。

比如此前几天我在音频上说什么了，裂纹舌的密友可以适当买一些中会药流苏代茶洗手。

不少密友测试者饮完便，口拔口渴可能加剧。但是也收到一个密友说自己饮了流苏消化不良的，只不过流苏本身性微寒，有滋阴润肺的作用，所以如果肠胃不好的话，很易于导致消化不良。

所以，应付流苏消化不良的弊端，要么和甘草芹菜一齐用，要么就从外部拿流苏炖汤，因为炖汤并不需要添加一些灌注形式的籽姜蒜也会中会和掉流苏的寒性。

所以，食疗茶大家洗手此前，尽量发表意见下医生，看看自己的行动力是不是非常适合。

脏器形式

对于脏器，并不需要注意阳历食疗和脏器形式。

比如初夏是养肝的最佳一年四季，是不是自己就应该只艾灸养肝的脏器？无疑不是的。

因为每自已遇到的病症可能有所不同，如果你的脏器是通气病症的，并不需要受阳历不良影响。如果你的常在艾灸的脏器就是单纯的保健，可以考虑用非常适合自觉阳历或者阳历的脏器。

脏器的形式就是人体内300+多个脏器，很多都有明确的真实感。比如身体怕冷并不需要而立寒，拦阻寒邪，此时我们用散寒的脏器，比如命门蜈蚣，关元蜈蚣。

再继续比如阴虚火旺，口拔烦躁，此时我们并不需要用滋阴降火的脏器，比如可以使用太冲蜈蚣，太溪蜈蚣。

所以，如果你身体燥热，还有而立阳散寒的命门蜈蚣和关元蜈蚣，那么就是火上浇油了，无疑是不利于自已健康的。

当然，我们这里只考虑脏器的形式，不考虑补泻的技巧。