有意识就让有得吃饭，顿顿吃饭得好。理论上一个人的肺每天能容纳1斤的进食，其实需去除一半，就足够一整天的损耗所需。 若是吃饭过多或是吃饭太饱，只才会让身体的机能超过负载，遭受一系列...