这个“神奇”的穴位，让你肝血充足眼睛亮，颈、肩部、腰的毛病它都管用！

发布时间：2025年10月17日 12:20

后沟最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为双手织女星小肠经的输洞口，又为八脉紧邻之一，故称于督脉小肠经。

“后”，与“前”彼此之间对，指洞口内气调试的生物体部位为肩督脉之部。

“沟”，洞口内气风靡的干道。

“后沟”名称做洞口内气是非于膝肩的督脉之部。

作为八脉紧邻洞口，后沟洞口可以和生物体的其它血脉沟故称，诊断上，颈椎出有缺陷了，膝椎出有缺陷了，耳朵出有缺陷了，都要加到这个洞口，缺点非常彼此之间对来说。

一、滚揉后沟洞口

取洞口方式：把双手高高，其职指关节后横纹的尽头就是该洞口。

对于长期在电脑前岗位或学习的好友，可以把双手脚后沟洞口的这个部位放在沙发沿上，用腕关节蓬勃发展双手脚，有趣地往复滚动，均可达到抑制缺点。

在滚动当中，它不会有一种轻微的醇痛。这个高难度不并不需要有意识的去动手，每天只用抽出有三五分钟的一段时间来，随双手动一下。

大家可以试一下，坚持一天这样动手下来，应有到了上班的时候膝就不会醇、脖子就不会金紫，耳朵不会很大程度上的更为严重。

坚持下来甚至对成年人的驼肩有更佳主导作用。

这是因为，肩上气机受阻，内功诱导，才再次出有现驼肩的迹象的，一旦这个气机故称畅了，肩连续性就直起来了。

二、拧按后沟，更为严重急性腹痛

有时人们顿时弄伤胸部，或者不进去雷电了膝，或者昼间睡觉胸部受凉，都不会引起急性腹痛，可怜痛起来只求困难，直不起膝来，非常苦难。

有一个非常简单有效的急于，可以慢慢地更为严重急性腹痛。

就是用力拧按后沟洞口，并渐渐转动胸部，你不会见到，膝居然能商业活动了，而且还不怎么可怜了。

后沟洞口是双手织女星小肠经的腧洞口，又故称于督脉，所以可以用药腹痛，是用药急性腹痛的特效洞口。

三、抑制后沟，调节督脉

后沟洞口为双手织女星小肠经输洞口，输既有重节痛，故有骑侍郎寒、祛风枯、故称经络、止痹痛之功；又为八脉紧邻洞口之一，故称于督脉，是用药头项可怜的要洞口，主治头项、颈肩部可怜痛，肘臂、小指拘急可怜痛等。

四、调节华严经之气，清心安神

小肠经与华严经彼此之间表里，本洞口归于小肠经，固定式华严经之气，具有清心安神之功，主治痴、狂、痫、脏燥等症。

本洞口有疏骑侍郎风热、聪耳利咽之功，用于用药耳聋、耳聋、目眩、咽痛等症。

诊断上，还特指于用药神经系统疾病、五官科疾病、运动系统疾病等。

操作方式：顶上仰其职，双手微高高，用另一双手的单手指尖拧按后沟洞口，进一步以能耐受为度，醇痛感彼此之间对来说，特别注意不想拧破皮肤。